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2013.08.19 Mon ロングブレスダイエット

運動不足のせいかお腹が出てきたので、
ロングブレスダイエット始めました^^
ポイントは呼吸と姿勢だそうです。
これでホントに痩せるかな?^^;

体重67.2kg 体脂肪率13.3%

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