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2006.01.28 Sat あるある大事典 豆乳ダイエット

過去に放送され、話題になったダイエット方法をご紹介します。
『豆乳で美しくヤセる!?』第16回(04.07.25放送)

豆乳ダイエットは、毎日豆乳を1杯飲んで、その分ご飯の量を減らすものです。
とくに食前に飲むと満腹感があり、食事の量が抑えられて効果的です。
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