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2006.07.16 Sun ぴーかんバディ!おから 絨毛 長い 短い 太りやすい 体質

ぴーかんバディの放映によると、おからを食べることで、食べても太らない体質が作れるだけでなく、ダイエット効果があるそうです。今日からおからダイエット始めませんか?
1、おからに含まれている大豆サポニンと食物繊維が腸の絨毛(じゅうもう)を短くする効果があり、食べても余分な栄養分を吸収しにくい体質を作ることが出来る。
2、脂肪分を分解する成分が含まれている為、体についた脂肪分を分解して、体外への排出効果を高める。
3、女性に掛かりやすい大腸ガンの予防効果がある。

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